Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 43,54g | Prot: 72,66g | Carbh: 179,44g.
Desayuno: Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. Almuerzo: Maçã, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida, Jiló Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, McCain Batata Airfryer, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Steak de Frango. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana e Aveia, Romanato Panetone de Frutas, Cafezinho. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kelly_castro
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