Diario de TheMadHatterSelf, 31 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2024:
2707 kcal Grasa: 101,57g | Prot: 150,80g | Carbh: 320,56g.   Desayuno: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk, Bananas , Honey . Almuerzo: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Honey , Manitoba Harvest Hemp Yeah Granola Blueberry, Totino's Pepperoni Pizza Rolls, Doritos Nacho Cheese, Clean Dark Chocolate Sea Salt. Cena: Thin Crust Pizza with Meat. Pasa Bocas / Otros: Fairlife Protein Drink, Pepperidge Farm Plain Mini Bagels, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Honey . más...
2962 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana



     
 

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