Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 59,09g | Prot: 87,42g | Carbh: 149,36g.
Desayuno: Café com Açúcar, Queijo Branco, Mamão. Almuerzo: Hortifruti Lasca de Coco Natural, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Tomates, Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Banana Prata, Hortifruti Lasca de Coco Natural, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arlleth79
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