Diario de frankov04, 31 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
107,8 kg Disminuído hasta ahora: 36,6 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2024:
1880 kcal Grasa: 95,50g | Prot: 202,50g | Carbh: 82,00g.   Almuerzo: Robert Irvine's Fit Crunch - Peanut Butter, Deseret Cheddar Cheese, Volpi Roltini. Cena: Great Value Beef Stir Fry, HEB Fat Free Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Calavo Avocado, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Food Lion Original Pork Rinds. más...
2625 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,5 kg a la Semana

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