|
Следующее взвешивание 1 марта. А не через день))
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2193 kcal
|
Grasa: 109,70g | Prot: 142,72g | Carbh: 153,84g.
Desayuno: Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Заварной. Almuerzo: Руккола, Помидоры, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Хлеб Соль Овощи на Пару (Брокколи, Цветная Капуста, Морковь). Cena: Руккола, Помидоры, Макси Тушеное Говяжье Сердце, На Парах Овощи на Пару. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Billa Свинина Запечённая с Ананасом и Сыром, Виноград, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколадный Маффин с Фундуком, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chervonay
|