Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 44,53g | Prot: 48,97g | Carbh: 184,49g.
Desayuno: 3 Corações Café Tradicional, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Hellmann's Maionese, Açúcar. Almuerzo: Lacta Amandita (2), Lacta Ouro Branco Duo Nuts, Nestlé Bombom Chokito, Arcor Bombom com Recheio de Amendoim , Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Hellmann's Maionese, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Italac Leite Desnatado, Açúcar. más...
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2587 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora y 54 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aline_clara
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