Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2031 kcal
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Grasa: 52,80g | Prot: 262,63g | Carbh: 143,83g.
Desayuno: Goldhen Grade A Large Egg, Tea (Brewed), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Coffee, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Great Value 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Trader Joe's Riced Cauliflower, Broccoli, Kirkwood Pure Ground Turkey 85/15, L'oven Fresh Whole Wheat + Flax & Oat Bran Pita, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Cena: Good & Gather Jumbo Raw Shrimp, Simply Perfect Yellow Potatoes, Good & Gather Skinless Tilapia Fillets, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Bananas, Primal Harvest Collagen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, OWYN Pro Elite Chocolate, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Season's Choice Frozen Strawberries. más...
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4179 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 33 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 33 minutos, Fitbit - 22 horas y 54 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de travfourr
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