Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1645 kcal
|
Grasa: 72,78g | Prot: 79,10g | Carbh: 165,51g.
Desayuno: Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Цех 85 Эклер Сливочный, Самокат Соус Томатный с Базиликом, Куриные Бедрышки, Брокколи на Пару, Barilla Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Пармезан Сыр, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира, Салат Ромэн или Соз, Metro Chef Соус Песто, Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Махеевъ Горчица Русская, ВкусВилл Зразы из Батата с Чесночной Фасолью. Pasa Bocas / Otros: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Холодный Кофе со Сливками. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de theLAND
|