Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2015
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 39,71g | Prot: 70,60g | Carbh: 184,61g.
Desayuno: Sieber Gelbwurst, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Almuerzo: Semmel, Aldi Salami, Be Light Schinkensülze mit Champignons, Golden Toast Vollkorn Toast. Cena: Milbona Kräuterquark Leicht, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Lidl Energy Drink, Kinder Riegel (21g), Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2606 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sylvia60
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