Diario de fcampins, 01 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
125,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 30,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2024:
980 kcal Grasa: 36,62g | Prot: 84,07g | Carbh: 70,74g.   Almuerzo: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Mission Tortillas Durum, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Cebollas, Berenjena, Zanahoria, Tomates. Cena: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Aneto Caldo Natural de Carne. Pasa Bocas / Otros: Entrepinares Queso Añejo Tostado, ElPozo Jamón Cocido Extra 92%, Wasa Pan Tostado Fibra. más...
3060 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana



     
 

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