Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2024
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 45,58g | Prot: 74,29g | Carbh: 151,10g.
Desayuno: Dimsum. Almuerzo: Sawi Putih, Daging Sapi, Kentang Rebus, Nasi Putih, Wortel Dimasak. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Fiesta Siomay Udang. Pasa Bocas / Otros: Pentol, Sempol, Durian, Buah Pir, Jeruk, Kismis. más...
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1630 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de emeererye
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