Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1611 kcal
|
Grasa: 80,96g | Prot: 59,42g | Carbh: 164,37g.
Desayuno: Салат Ромэн или Соз, Metro Chef Соус Песто, Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Ашан Шампиньоны, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. Almuerzo: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Cena: Рецепты, Проверенные Временем Печенье Ария, Metro Chef Соус Песто, Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Ашан Шампиньоны, Пармезан Сыр, ВкусВилл Зразы из Батата с Чесночной Фасолью. Pasa Bocas / Otros: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Апельсин. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de theLAND
|