Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2024
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2555 kcal
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Grasa: 94,71g | Prot: 132,33g | Carbh: 297,53g.
Desayuno: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Ovo Frito, Hortifruti Abacate, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Laranja Pêra, Hortifruti Beterraba Crua, Abobrinha Italiana, Cenouras, Hortifruti Repolho Branco Cru, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Mandioquinha, Batata Doce, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne do Peito de Frango. Cena: Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada, Manjar de Coco, Sopa de Legumes com Macarrão, Pastel de Queijo, Pastel de Carne. Pasa Bocas / Otros: Ceifeiro Semente de Chia, Cranberry, Raiz do Bem Cranberry Desidratado , Batavo Iogurte Natural Integral, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucimara77moraes
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