Diario de Valerie Emi, 28 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2024:
1250 kcal Grasa: 38,78g | Prot: 93,35g | Carbh: 125,06g.   Desayuno: Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tesco Semi-Skimmed Milk, Tesco Medium Eggs, Tesco Plums, Tesco Gold Kiwi, Tesco Strawberries. Cena: Tesco Gold Kiwi, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Kirkland Signature British Rotisserie Chicken, Tesco Basmati Rice. Pasa Bocas / Otros: Tesco Gala Apples, Tesco Papaya, Pe Nutrition The Bar. más...
569 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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