Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2024
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 58,45g | Prot: 136,24g | Carbh: 165,37g.
Desayuno: Wickbold Pão Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar. Almuerzo: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Suco de Limão, Sadia Mussarela, Molho de Tomate Caseiro, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada Vinagrete. Cena: Sadia Mussarela, Molho de Tomate Caseiro, Quaker Farelo de Aveia, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Salada Vinagrete, Grão-de-Bico Cozido. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers (45g), Président Queijo Prato, Pão Francês, Real Chá Mate. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elgapassos
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