Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2024
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 37,03g | Prot: 106,86g | Carbh: 67,75g.
Desayuno: Ocean Spray 100% Juice Cranberry Blueberry Blackberry, Micro Ingredients Multi Collagen Peptides , Coffee. Almuerzo: 365 Organic Yellow Mustard, Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Sonoma Brinery Raw Sauerkraut, Cheddar Cheese , Kroger Pork Shoulder Butt, Franz Keto White Bread. Cena: Coconut Secret Organic Coconut Aminos, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Trader Joe's Nutritional Yeast , Baby Spinach, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Nutricost Casein Protein. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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