Diario de 01049090, 03 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2024
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2024:
1271 kcal Grasa: 48,74g | Prot: 117,04g | Carbh: 86,45g.   Desayuno: Простоквашино Творог 2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, не Молоко Овсяное Кофейное , Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Рисовая Мука. Almuerzo: Простоквашино Творог 2%, Рисовая Мука, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Pretto Сыр Моцарелла, не Молоко Овсяное Кофейное , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
2507 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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