Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2024
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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925 kcal
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Grasa: 21,12g | Prot: 22,96g | Carbh: 160,92g.
Almuerzo: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Rempeyek, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kue Keranjang, Jeruk, Semangka, Nanas. Cena: Maestro Roasted Sesame Salad Dressing, ABC Saus Sambal, BonCabe Makaroni Krispi Keju Pedas, Jeruk, Semangka, Bihun (Dimasak), Sawi Hijau, Telur Rebus. más...
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1854 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ekasusanty9
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