Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2024
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 67,14g | Prot: 66,21g | Carbh: 130,81g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Indocafe Indo Creamer, Kopi Espresso, Kopi Espresso. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kerupuk Udang, Keripik Tempe, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan). Cena: Sari Roti Lapis Surabaya, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Kentang Goreng, Sohun, Bihun (Dimasak), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Jofrans Patties Daging Sapi (Burger), A&W Beef Burger. Pasa Bocas / Otros: Rengginang. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de adhipati
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