|
26/50 день*
План минус 2,6 кг
Факт минус 2,0 кг
Осталось 4,5 кг
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 60,93g | Prot: 125,02g | Carbh: 135,48g.
Desayuno: ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Крупа Пшено. Almuerzo: Белоручка Свекла Вареная, Увелка Перловка, Индилайт Медальон из Индейки. Cena: Магнит Грейпфрут Красный. Pasa Bocas / Otros: Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Спартак Шоколад 90% Какао, Миндаль Миндаль, Глобус Чернослив. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|