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21,9% de masse graisseuse (+0,3% depuis hier),
53,8% d’eau (-0,4%),
42,0% de muscles (-0,1%).
IMC de 20,9 (22 < x < 27). -0,1.
IMG de 20,28 (15 < x < 20). =
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 65,85g | Prot: 54,61g | Carbh: 166,06g.
Antes del Desayuno: Montclar Eau Minérale Naturelle des Alpes, Source des Pins Eau Minérale Naturelle. Desayuno: Auchan Jus Multifruits, Paul Pain Au Chocolat, Croissants au Beurre. Almuerzo: Clémentines, Royco Soupe à la Vietnamienne. Cena: Maître Coq Cuisse de Poulet, Paysan Breton Crêpe L’Authentique, Royco Soupe à la Vietnamienne. más...
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1818 kcal
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Ejercicio:
Deuxième A/R du 04/02/2024 vers CC Italie 2 - 23 minutos, A/R du 04/02/2024 vers CC Italie 2 - 24 minutos, Marche du 04/02/2024 vers boulangerie La Rose A/R - 6 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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