Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2024
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1655 kcal
|
Grasa: 50,23g | Prot: 125,76g | Carbh: 175,18g.
Desayuno: Куриные Грудки (Запеченые), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Хлеб Тостовый, Яйцо. Cena: Fresh Food Кукуруза Вареная, Домшим Соевый Соус, Просто Рис Отборный, Перекресток Стейк из Форели, Оливковое Масло, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Хохланд Фетакса в Рассоле, Лук, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 2%, Био Баланс Био Кефирный 1%, Шарлотка. más...
|
|
1651 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AGFF163
|