|
Это по-моему рекорд в этом году)Стремимся к лучшему!!!
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1328 kcal
|
Grasa: 46,17g | Prot: 64,47g | Carbh: 166,82g.
Desayuno: Седьмой континент Пряники Сливочная Палочка, Риат Хлеб Батон Городской, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский. Almuerzo: Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Котлета Говяжья, Домашние Соленья Баклажаны Острые с Морковью, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Летний День Молоко 3,2%, Котлета Говяжья, Каша Пшенная на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Чай, Колбаса Докторская, Седьмой континент Пряники Сливочная Палочка, Риат Хлеб Батон Городской, Чай с Лимоном, Сыр Российский. más...
|
|
2544 kcal
|
Ejercicio:
Costura - 3 horas, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худеющая Юличка
|