Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2024
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 50,03g | Prot: 51,66g | Carbh: 129,19g.
Desayuno: Овсяное Печенье, Чай с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком. Cena: Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины, Complimilk Кефир 3.2%, Брокколи. más...
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2005 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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