Diario de tatisartori, 04 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2024
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2024:
1146 kcal Grasa: 38,28g | Prot: 47,44g | Carbh: 118,58g.   Desayuno: A Tal da Castanha Choconuts, Bom Destino Queijo Minas Padrão de Búfala, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Almuerzo: Haribo Melancia. Cena: Cerejas Doces, Cerejas Doces, Oba Poke Tropical. Pasa Bocas / Otros: Skol Beats Sense. más...
2080 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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