|
Пропадала два месяца, много работы было и командировок . Поездка к маме на Новый год , Берлин не прошли бесследно - я вообще толком не скинула ничего - 72,4 текущий вес. Нужно возвращаться к дисциплине питания и вернуть спорт.
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 40,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
512 kcal
|
Grasa: 17,88g | Prot: 15,03g | Carbh: 73,49g.
Desayuno: Молоко, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|