Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2024
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2652 kcal
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Grasa: 124,38g | Prot: 146,11g | Carbh: 228,16g.
Desayuno: Lina İran TF060 Kukruz Duzlu, Zavod Çöreyi Zavod Çöreyi, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Külləmə (Сосиски) Ovçular Sosiska , M&M's M&M’S, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Full Drinks Full Ice Tea (Mango Ananas), Lay's Cips (Paprika). más...
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3351 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 8 minutos, Tabata - 2 horas, Descansando - 12 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de tural712
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