Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2024
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 78,46g | Prot: 98,53g | Carbh: 172,94g.
Desayuno: Беларусь Сыр Российский, Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Восход Торт Домашний со Сметаной, Помидор Соленый, Ржаной Хлеб, Манты. Cena: Ржаной Хлеб, Vici Снежный Краб Крабовые Палочки, Сыр Тильзитер, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Сэн Сой Соус Терияки, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Васькино Счастье Катык 2,5%, Fitness Shock, Капучино. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashulik467
|