Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2024
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 51,94g | Prot: 107,72g | Carbh: 119,38g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Тортилья, Яйцо. Almuerzo: Куриные Сердечки в Сметане, Перловка Отварная. Cena: Лук, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Морковь, Капуста Белокочанная, Сметана 15%, Картофель Отварной, Новосибирская Птицефабрика Грудка Копчено-Вареная . Pasa Bocas / Otros: BIG WHEY Протеин Манго. más...
|
|
1776 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anka.v.tanke
|