Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2024
|
51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2409 kcal
|
Grasa: 104,25g | Prot: 49,77g | Carbh: 312,61g.
Desayuno: Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Любятово Медовые Шарики и Звездочки. Almuerzo: Ehrmann Grand Dessert Творожный Солёная Карамель, ВкусВилл Свекольный Салат с Грецким Орехом, Зеленый Чай. Cena: Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, Кузя Кукурузные Палочки с Малиной, Ашан Гранат, Orion Choco Pie Original, Чай, Сосиски Молочные, Сливочное Масло, Брокколи Тушеные. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Пряники Заварные Медовые, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Oreo Печенье. más...
|
|
1306 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katapheyka
|