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Well it's a start ! 🤔 Long way to go ......
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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815 kcal
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Grasa: 22,42g | Prot: 57,24g | Carbh: 91,80g.
Desayuno: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Weetabix Weetabix & Milk, Alesto Soft Pitted Prunes , Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Cherry Tomatoes, Tea with Semi-Skimmed Milk, Kallo Corn Cakes, Lidl Chicken Breast Fillet Slices, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Valley Spire Onion & Chive Cottage Cheese. Cena: Kiwi Fruit, Tea with Semi-Skimmed Milk, Cauliflower & Broccoli Florets, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cabbage , Iceland Rainbow Trout Fillets. Pasa Bocas / Otros: Rowse Pure & Natural Honey, Fruit Tea, Hazelnuts or Filberts Nuts , Pine Nuts (Pignolias), Cafe Au Lait. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Cantar - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Ver TV - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Lectura - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
We'll loose weight together mate! Good luck. X
05 feb. 24 por el miembro: carrie2212
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Thanks pal I hope so 🤞 xx
05 feb. 24 por el miembro: Maria Richards
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Peso Histórico de Maria Richards
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