Diario de Naychan89, 06 feb. 24

Bismillah hari ini 6 Februari 2024 start diet menuju 50 kg kembali ke masa masih 20 an 🤣🤣🤣.... BB 60 jg sebenernya masih normal tapi perut bernaga dan lengan Ade Rai tak bisa berbohong ..semangat semuanya semoga lancar dietnya dan semoga sehat selalu..amin


Nay

58,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

607 kcal

Grasa: 19,14g | Prot: 18,91g | Carbh: 90,15g.   Desayuno: Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi. más...