|
Вес наконец-то сдвинулся. Вчера находила 18000 шагов, была лёгкая тренировка, пищевое окно с 12:00-20:00 и немного (164) не доела по калоражу. В комнате в близких местах разный вес. Нужно зафиксировать место взвешивания.
|
105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 35,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1027 kcal
|
Grasa: 52,33g | Prot: 57,47g | Carbh: 82,46g.
Desayuno: Зеленая Околица Кролик по-Старорусски, Кофе. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат из Пекинской Капусты, Курица с Грибами, SPAR Хек Жареный, Увелка Гречневая Каша на Воде. Cena: ВкусВилл Творог Домашний. Pasa Bocas / Otros: Совок Ветчина из Свинины. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
06 feb. 24 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
Спасибо. Последнее время очень туго идёт.
06 feb. 24 por el miembro: allaskvortsova1975
|
Не переживайте,тело привыкает к новым весам,к смене режимов,к новой еде,к новой нагрузке...🤗Результат обязательно будет,наберитесь терпения и главное не зацикливайтесь на весе,это очень мешает и делает психику не стабильной🙈Удачи вам🤗🌹
06 feb. 24 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
А весы лучше всего ставить в ванной на плитку.Ламинат,паркет,ковёр и т.д всегда смазывают реальные цифры.
06 feb. 24 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
Спасибо. Буду взвешиваться в ванной.
06 feb. 24 por el miembro: allaskvortsova1975
|
Алла, поздравляю с отвесом!
Ураааа!!!
06 feb. 24 por el miembro: ТелОстройка Аннушки
|
Спасибо. Так долго ждала. Побаиваюсь завтрашнего дня. Вдруг откат? Такое бывает. Хотя и не срываюсь вовсе.
06 feb. 24 por el miembro: allaskvortsova1975
|
Ну даже если и откат , после вес быстрее придет к этой цифре и уже точно это будет стабильный вес 🙏🏻
06 feb. 24 por el miembro: ТелОстройка Аннушки
|
allaskvortsova1975 Вес не может уходить линейно🙂,даже если его много лишнего,всё равно будут качели,у женщины цикл не даст весу идти всё время вниз.🙂
06 feb. 24 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
гравитация в комнате разная
06 feb. 24 por el miembro: iluxrentor1306
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de allaskvortsova1975
|