Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2024
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1060 kcal
|
Grasa: 44,82g | Prot: 98,04g | Carbh: 65,92g.
Desayuno: Lenesa_Sport Клубничный Джем Низкокалорийный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Свитлогорье Творог 2%, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Русское Море Икра Красная Лососевая. Almuerzo: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Сила Фитнес Бар Куриные Грудки. Cena: Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Dr. Oetker Ванилин, Chikalab Батончик Вафельный. más...
|
|
2779 kcal
|
Ejercicio:
Элипс - 1 hora, Natación (Moderada) - 1 hora, Ходьба на дорожке - 30 minutos, Apple Health - 21 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dasha3_3_3
|