Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2024
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 11,34g | Prot: 11,69g | Carbh: 97,05g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Красные Помидоры, Брокколи, Рис Отварной, Чай с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Тимоша Козинак Подсолнечный, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Яблоко. más...
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3529 kcal
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Ejercicio:
Traspala Nieve - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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