Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2015
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 51,18g | Prot: 83,96g | Carbh: 151,13g.
Desayuno: Valor Chocolate a la Taza, Churros. Almuerzo: Agua del Grifo, Pan Blanco, Huevo Duro, Guisantes (Congelados), Hacendado Esparragos Medianos, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (82g), DIA Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Patatas Cocidas. Cena: MyProtein Caseína Micelar, Plátano, Pan Blanco, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Impact Whey Protein, Helios Mermelada de Frambuesa, MyProtein Mantequilla de Almendras, Agua del Grifo, Nueces de Brasil. más...
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2346 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 2 horas, Estudiar - 3 horas, Lectura - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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