Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2024
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 31,87g | Prot: 62,67g | Carbh: 139,90g.
Desayuno: Zero-Cal Adoçante, Café, Banana, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia. Almuerzo: Seara Cubos de Frango Incrível 100% Vegetal , Batata Inglesa Cozida, Lentilhas Cozidas, Camil Feijão Branco, Grão-de-Bico Cozido, Ovo Mexido, Beterraba Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Itambé Iogurte Grego Integral, Mamão Formosa, Integralmedica Whey 100% Pure, Health Labs Creatina Gourmet Morango, Ovo Frito sem Gordura, Porto Alegre Queijo Mussarela, Itambé Cream Cheese, Pão Francês. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de FlaKal1
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