Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 46,45g | Prot: 74,44g | Carbh: 179,13g.
Desayuno: Activia Iogurte Ameixa, Banana, Zero-Cal Adoçante, Café. Almuerzo: Snickers Pé de Moleque , Abóbora Cozida, Ovo Cozido, Santa Amália Macarrão Linguine . Cena: Fini Marshmallow, Ouro de Minas Queijo Minas Artesanal, Omelete. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Panqueca Tay Training, Ceifeiro Semente de Chia, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café, Mamão Formosa, Zero-Cal Adoçante, Café, Health Labs Creatina Gourmet Morango. más...
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1834 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Musculação - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de FlaKal1
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