Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2024
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1042 kcal
|
Grasa: 82,72g | Prot: 57,61g | Carbh: 16,40g.
Desayuno: Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Красная Цена Маслины, Яйцо, 1 WIN Collagen, Салат Айсберг, Ламбер Сыр Ламбер, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Cena: Стейк из Свинины или Котлета, Помидоры, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Салат Айсберг, Красный Лук, Огурец (без Кожуры). más...
|
|
2027 kcal
|
Ejercicio:
Велотренажер - 33 minutos, Yoga - 14 minutos, Descansando - 17 horas y 47 minutos, Durmiendo - 5 horas y 26 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|