Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2024
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2097 kcal
|
Grasa: 97,43g | Prot: 76,84g | Carbh: 243,20g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Бутерброд с маслом и сыром, Каша 5 злаков. Almuerzo: Окей Кольцо Творожное, Окраина Крылышки Варено-Копченые, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Седьмой континент Хурма. Cena: Яблоко, Куриное Филе в Сметане, Макароны Жареные, Оладьи с тыквой и бананом, Пятерочка Пирожок с Капустой . más...
|
|
2477 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 40 minutos, Ducharse - 20 minutos, Enseñanza - 4 horas, Apple Health - 19 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|