Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2024
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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994 kcal
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Grasa: 26,01g | Prot: 69,65g | Carbh: 122,99g.
Desayuno: Maçãs Gala, Campo Largo Suco de Uva Integral, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado , Wickbold Rap10 Integral, Rancho De Minas Queijo Minas Frescal. Almuerzo: Abóbora Refogada, Batata Inglesa, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Queijo Creme (Magro), Marilan Biscoito Cream Cracker Integral. más...
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3257 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de marcos1105
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