Diario de limonluyeşilçay, 07 feb. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2024

79,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2024:

1153 kcal

Grasa: 78,69g | Prot: 99,91g | Carbh: 5,00g. Almuerzo: Pınar Hindi Kokteyl Sosis. Cena: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). más...

2474 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentadillas - 8 minutos, Cardio - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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