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Les aléas de la vie qui te font perdre pied et un laisser-aller s'installe au fur et à mesure du temps qui passe..
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 76,48g | Prot: 57,31g | Carbh: 173,11g.
Desayuno: Bio Village Confiture Extra de Fraises, Les Croisés Mini Beurre, Lidl Petit Pain aux Céréales . Cena: Liebig Soupe Potiron Châtaigne, Delisse Fromage Blanc 0%, Bio Village Purée de Brocolis, Pom'lisse Rösti, Pêche Océan Pavé de Saumon Atlantique. Pasa Bocas / Otros: Aldi Knoppers, Carrefour Chocolat Noir Menthe, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Douceur du Verger Compote de Pomme, Bio Village Flocons d'avoine, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Pomme, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Douceur du Verger Compote de Pomme, Bio Village Flocons d'avoine, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Lidl Petit Pain aux Céréales. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Ce n’est pas insurmontable, 20kg ça se perd, j’en suis la preuve. Une alimentation équilibrée, un peu de sport et dans quelques mois les kg ne seront plus là :)
Bon courage !
07 feb. 24 por el miembro: fan42
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Merci beaucoup 😉
J'espère tenir sur la durée c'est le plus dur.
07 feb. 24 por el miembro: Le Kyhuong
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