Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2024
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 84,58g | Prot: 61,18g | Carbh: 128,09g.
Desayuno: Pakcoy, Nasi Putih, Fortune Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Tahu, Tempe. Almuerzo: Tempe Orek, Ikan Mas Goreng, Pakcoy, Nasi Putih. Cena: Fortune Minyak Goreng, Nasi Putih, Telur, Kubis, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Cimol, Indomaret Stik Keju, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Indomaret Stik Keju. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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