Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2024
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3371 kcal
|
Grasa: 239,32g | Prot: 212,21g | Carbh: 87,91g.
Desayuno: President Творог 9%. Almuerzo: Вологодское Масло Сливочное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Молодой Шпинат, Котлета Рыбная, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой. Cena: Шоколадница Салат Греческий, Шоколадница Сытный Омлет с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Морской Коктейль Замороженный. más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shilov30
|