|
Сегодня писали пробник огэ.. не решила 3 номера потому что просто устала сидеть и ходить вокруг решения. День по плану, завтра взвешусь утром
|
41 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
478 kcal
|
Grasa: 16,25g | Prot: 31,71g | Carbh: 47,19g.
Desayuno: Якобс Кофе 3 в 1, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Almuerzo: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Cena: Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
|
1115 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 4 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|