|
Всё идёт по плану,лето приближается и я скидываю жир как " медведь в спячке". Надо улучщать качество тела,а как себя заставить,когда есть любимое хобби
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
741 kcal
|
Grasa: 29,56g | Prot: 45,08g | Carbh: 78,91g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Помидор Соленый. Pasa Bocas / Otros: Малина (Несладкая, Замороженная). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|