Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2024
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 42,10g | Prot: 62,55g | Carbh: 162,79g.
Desayuno: Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Просто Повидло Яблочное, Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%. Cena: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Путассу. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Чай. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|