Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2015
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 64,49g | Prot: 41,05g | Carbh: 146,75g.
Desayuno: Morötter, Banan, Havregrynsgröt. Almuerzo: Cheddarost, Cheddarost, Banan, Jordnötssmör, Fröknäcke, Fröknäcke, Fröknäcke, Fröknäcke, Fröknäcke, Omelett eller Äggröra med Grönsaker. Cena: Äpplen, Gröna Oliver. Pasa Bocas / Otros: Banan. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marianne8039
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