Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2024
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 49,89g | Prot: 104,70g | Carbh: 166,90g.
Desayuno: Ovo Mexido, Pão Integral. Almuerzo: Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Tomates, Cebolas, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido). más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tiago041
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